「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
対立しないでください・・対立のエネルギーは対立を生みます。
緊張を生み出し 身体も気持ちも固くなってしまいます。
固さは 柔軟性をなくし 余裕をなくし 楽しくなくなってしまいます。
積極的に 受け入れてください。
受け入れると 柔軟になります。
柔軟になると リラックスし 余裕ができ 楽しくなります。
楽しくなると いろいろなアイディアが出てきて もっと楽しくなります（笑）
対立ではなく 仲良くする方向へ 意識を変えてみてください。
例えば 身体についてですが・・どこかが痛かったり 不調だったりした時には、
どうして こんな時に・・とか、もう 私の身体ってホント弱くてイヤ・・とか、思って
イライラしたりしないで下さい。
身体を責めるエネルギーを出して身体と対立しないようにしてください。
仲良くする方向・・ありがとうね、あなたがいてくれるからこうして私は動くことが出来て
したいことが出来て たくさん楽しい経験することができるの、とても感謝しています・・
と身体に優しく語りかけてください。
すべての存在には意識があります。
あなたの細胞一つひとつにも 意識があります。
ちょっとイメージしてもらえればわかると思いますが・・・
あなたが出来る限りのエネルギーを使ってやった仕事があるとします。
あなたは あなたなりに一生懸命しました。
その時に この程度ですか？
もっとやってくれなきゃ困りますねぇ～～・・
と言われたら どうでしょうか？ どう思いますか？
そして そのあと その仕事に対するあなたの気持ち、テンションはどう変わりますか？
反対に ありがとう あなたがこの仕事をしてくれたおかげで 本当に助かりました。
感謝しています・・これからも よろしくお願いします・・
と言われたら どうでしょうか？
身体の細胞も同じです・・身体の細胞も意識がありますので
感謝のエネルギーを受けると元気になり調子よくなっていくのです。
動いて当たり前・・ではないのです。
動いてくれるのは 奇跡のなせる業なのです・・
対立のエネルギーは対立を生み出し楽しさを失ってしまいます。
楽しいエネルギーが すべてをスムーズに動かしてくれるのです。
身体だけではなく 人間関係も同じだということはわかりますね。
お互い 尊敬の気持ちを忘れず その人の存在に感謝していれば 軋轢は 起きてきません。
仲良くする方向のエネルギーを忘れてしまった時に 何かしらのトラブルが発生するのです。
コントロールしようとするのも 対立のエネルギーをもたらします。
対立のエネルギーを感じると 人は反発しようとします。
子供に対して 言うことを聞かせようとするエネルギーを出すと
子供は 言われたことを理解していても 気持ちが反発しますので
あなたの言うことに わざと 逆らおうとします（笑）
もちろん 子供だけではなく 夫婦間、会社の上司と部下、友人関係などすべての人間関係も同じことが言えます。
何か 上手くいかない人間関係があるならば 仲良くする方向へ意識を転換してみてください。
相手にこうしてほしい・・とか、私の役に立ってほしい・・とか、というような
コントロールの気持ちは 自由の介入になり 対立のエネルギーを生み出します。
仲良くなる方向とは 尊敬と感謝の気持ちです。
あなたが存在してくれることに感謝します・・という気持ちです。
そして 何よりも一番大切な人間関係・・（笑）
あなた自身との関係も同じです。
あなた自身と 仲良くする方向へ意識を変換してください。
出来ないことを数えるのではなく 出来ることを数えてください。
私は こんなことも出来るし あんなことも出来る・・
素晴らしい存在だと自分を褒めてください。
出来ないことを数えることは 対立のエネルギーです。
自分と対立してどうしますか？（笑）
仲良くしてください・・そのためには どんどん自分を褒めてください。
褒めることで 自分が好きになり 自分でいることが楽しくなり
自分と仲良くすることができます。
あなたが あなた自身を尊敬し 自分の存在に感謝してください。
あなたが あなた自身と仲良くなれれば 人のことは気にならなくなりますよ。
人と比較して どうのこうのと悩むことがなくなり 自由になれます。
すべてにおいて 対立ではなく 仲良くする方向へと変換してくださいね。
あなたに愛と感謝 そして平和の光を送ります」
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